{"id":4554,"date":"2014-04-05T00:32:08","date_gmt":"2014-04-04T23:32:08","guid":{"rendered":"http:\/\/jon-lund.com\/main\/?p=4554"},"modified":"2014-04-08T15:23:11","modified_gmt":"2014-04-08T14:23:11","slug":"armbandstest-fitbit-flex-slar-jawbone-up-pa-decimalen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/armbandstest-fitbit-flex-slar-jawbone-up-pa-decimalen\/","title":{"rendered":"Armb\u00e5ndstest: Fitbit Flex sl\u00e5r Jawbone UP p\u00e5 decimalen"},"content":{"rendered":"
\n

(English version: click here<\/a>) Fitbit Flex vinder knebent over Jawbone UP i min test af de to. Fitbit’en t\u00e6ller skridt lidt bedre. Til geng\u00e6ld er UP-armb\u00e5ndet og den tilh\u00f8rende app lidt l\u00e6krere at se p\u00e5.<\/em><\/p>\n

To af de mest popul\u00e6re armb\u00e5nds-activity-trackere p\u00e5 markedet pt er Fitbits Flex og Jawbone UP. Jeg har g\u00e5et med begge i en m\u00e5ned og testet s\u00e6rligt deres evner som skridtt\u00e6llere. Her er resultaterne. (Faktisk gik jeg ogs\u00e5 med tre almindelige skridtt\u00e6llere i lommen og b\u00e6ltet og tre der kun l\u00e5 p\u00e5 min mobil. Dem kan du l\u00e6se om i dagens Politiken<\/a>, der havde bedt mig v\u00e6re ekspert-tester. Her koncentrerer jeg mig om de to armb\u00e5nd).<\/p>\n

\"fitbitflex\"\"jawboneup\"<\/p>\n

Fitbit Flex (til venstre) og Jawbone UP (det sorte til h\u00f8jre – det orange er UP24-versionen)<\/em><\/p>\n

Same-same but different
\n<\/strong>Fitbit og Jawbone-armb\u00e5ndende er i hovedtr\u00e6kkene v\u00e6ldigt ens. De er begge udstyret med gyroskoper, der m\u00e5ler hvor meget du bev\u00e6ger den h\u00e5nd som armb\u00e5ndet sidder p\u00e5. Derudfra udleder armb\u00e5ndene om du bev\u00e6ger dig eller sidder stille – og hvis du bev\u00e6ger dig, hvor mange skridt du i givet fald tager. Og derfra regner de videre og ender med at g\u00e6tte p\u00e5, hvor mange kalorier du forbr\u00e6nder.<\/p>\n

App viser resultater<\/strong>
\nArmb\u00e5ndende er ogs\u00e5 ens derved, at du skal bruge din Android eller ios-mobil hvis du vil se alle de sp\u00e6ndende tal, kurver og tips, som armb\u00e5ndende samler data til. Armb\u00e5ndene selv har nemlig ikke noget display.<\/p>\n

\"fitbitapp\"\"jawboneupphone-hand\"<\/p>\n

Fitbit p\u00e5 mobilen (til venstre) – Jawbone UP til h\u00f8jre<\/em><\/p>\n

Istedet har de begge sm\u00e5 lys og vibratorer. P\u00e5 den m\u00e5de kan Fitbit’en fort\u00e6lle dig, n\u00e5r du har g\u00e5et 10.000 skridt. Mens Jawbone UP kan s\u00e6ttes til at minde dig om at bev\u00e6ge dig, hvis du har siddet stille en time. Begge dele fungerer rigtigt godt!<\/span><\/p>\n

P\u00e5 pris-siden er der heller ikke den store forskel. Hhv. 70 og 80 pund – alts\u00e5 mellem 630 og 720 kroner.<\/p>\n

Ved n\u00e5r du falder i s\u00f8vn
\n<\/strong>Om natten kan begge armb\u00e5nd s\u00e6ttes i nat-mode. S\u00e5 registrerer de – stadig p\u00e5 baggrund af dine bev\u00e6gelser – hvorn\u00e5r du falder i s\u00f8vn og hvorn\u00e5r du v\u00e5gner. Samt hvor l\u00e6nge og hvor godt, eller i hvertfald dybt, du sover.<\/p>\n

\"fitbitsleep\"\"jawbonesleep\"<\/p>\n

S\u00e5dan ser s\u00f8vn-kurverne ud p\u00e5 de to systemer. Fitbit til venstre, Jawbone til h\u00f8jre<\/em><\/p>\n

Fin s\u00f8vn
\n<\/strong>P\u00e5 s\u00f8vnm\u00e5lings delen klarer begge armb\u00e5nd sig rimeligt godt. Eller: de er i hvertfald i hovedsagen enige om hvor lang tid du sover. Ikke helt p\u00e5 minuttet, men t\u00e6t p\u00e5. De er heller ikke helt enige i hvor mange gange du har vendt og drejet dig eller v\u00e6ret oppe at tisse i l\u00f8bet af natten.<\/p>\n

Jeg har ikke systematisk testet armb\u00e5ndenes s\u00f8vnm\u00e5lings-evner. Men mit indtryk er, at de begge m\u00e5ler fint nok til at give mig et fornuftigt indblik i mine s\u00f8vnvaner.<\/p>\n

Flere skridt
\n<\/strong>De to armb\u00e5nds evne til at t\u00e6lle skridt har jeg tilgeng\u00e6ld testet og testet rimeligt grundigt. I to uger har jeg hver eneste dag f\u00f8rt n\u00f8je regnskab med armb\u00e5ndenes resultater. Og<\/span>\u00a0det f\u00f8rste og mest sl\u00e5ende er her, at Fitbit t\u00e6ller flere skridt end Jawbone UP. Mange flere. Den dag det g\u00e5r hedest til, n\u00e5r Jawbone UP 8967. Et stykke under den uofficielle m\u00e5l p\u00e5 10.000 skridt om dagen. Mens Fitbit App’en samme dag viser 11953 – 2986 mere end Jawbone UP. Eller i procent: 33 % flere skridt!<\/p>\n

33% er en voldsomt stor forskel. Men det var som sagt ogs\u00e5 den mest ekstreme dag. De andre var mere beherskede. En enkelt dag var der kun 357 skridt – eller 3% – mellem de to. Resten af dagene faldt derimellem. Og n\u00e5r jeg regner der sammen ender den gennemsnitlige forskel p\u00e5 de to armb\u00e5nd p\u00e5 18%. En ganske p\u00e6n sjat.<\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

Dag efter dag t\u00e6ller Fitbit Flex flere skridt end Jawbone UP. Ogs\u00e5 selvom armb\u00e5ndene har siddet ved siden af hinanden p\u00e5 samme h\u00e5ndled hele dagen.<\/em><\/p>\n

Konsekvent forskel
\n<\/strong>Det gode der er at sige om denne markante forskel er, at den er konsekvent. Den skyldes ikke at en af armb\u00e5ndene m\u00e5ler som vinden bl\u00e6ser. Tv\u00e6rtimod m\u00e5ler de relativt stabilt, bare p\u00e5 hver deres niveau. Begge er alts\u00e5 gode m\u00e5lere. Sp\u00f8rgsm\u00e5let er s\u00e5 bare, hvilken af dem der har ret.<\/p>\n

Tre gange tre test<\/strong>
\nFor at finde ud af hvilket af armb\u00e5ndene, der passer bedst p\u00e5 virkeligheden, foretog jeg et par simple test. Jeg talte simpelthen hvor mange skridt jeg tog, mens jeg noterede hvad armb\u00e5ndende m\u00e5lte. For at v\u00e6re sikker p\u00e5 ikke bare at v\u00e6re uheldig, gennemf\u00f8rte jeg denne test tre gange. Og med to forskellige typer gang (indend\u00f8rs og udend\u00f8rs) og en slags l\u00f8b. Alts\u00e5 ialt ni test per armb\u00e5nd (en af gangene glippede det dog med Jawbone UP, s\u00e5 her er det otte test, der er grundlaget).<\/p>\n

Begge snubler i sm\u00e5skridtene<\/strong>
\nDet mest bem\u00e6rkelsesv\u00e6rdige som testen viser, er hvor sv\u00e6rt det er at t\u00e6lle de sm\u00e5, indend\u00f8rs skridt. N\u00e5r jeg rejser mig fra mit skrivebord og g\u00e5r ud i k\u00f8kkenet, over til kaffemaskinen, s\u00e5 til vasken, s\u00e5 til kaffemaskinen igen, s\u00e5 ud p\u00e5 toilettet osv, har armb\u00e5ndene sv\u00e6rt ved at f\u00f8lge med. Lidt bedre gik det, n\u00e5r jeg spadserer 2-300 meter og op ned ad gaden. Og endnu bedre n\u00e5r jeg l\u00f8b samme distance.<\/p>\n

Det kan du klart se p\u00e5 grafen herunder. Ved indend\u00f8rs gang ramte de to armb\u00e5nd i gennemsnit 33% ved siden af skiven – enten til den ene eller anden side. Ved udend\u00f8rs gang 9% – og ved l\u00f8b 4%. M\u00f8nstret er klart: jo mere intensitet der er i gangen, jo bedre t\u00e6ller armb\u00e5ndene.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jo mere du tramper til, jo mere pr\u00e6cise er armb\u00e5ndene.<\/em><\/p>\n

Det er ikke s\u00e5 m\u00e6rkeligt, t\u00e6nker jeg, at armb\u00e5ndene har det sv\u00e6rt med de sm\u00e5 skridt. Det er jo her rystelserne gennem kroppen op til h\u00e5ndleddet er svagest. Og derfor forst\u00e5eligt, at armb\u00e5ndene har sv\u00e6rt ved at opfange signalerne – og g\u00f8re det korrekt.<\/p>\n

T\u00e6ller under halvdelen
\n<\/strong>De to armb\u00e5nd m\u00e5ler dog ikke ens. S\u00e6rligt ved indend\u00f8rs gang talte Jawbone UP generelt markant lavere end Fitbit Flex. I en af mine tre 2-300 skridts indend\u00f8rstests talte Jawbone under halvdelen af de skridt jeg faktisk tog. Helt pr\u00e6cist 58% ved siden af m\u00e5let. De to andre test sk\u00f8d Jawbone “kun” 33 og 48 procent for lavt. Fitbit var mere flagrende: en gang m\u00e5ler den 25 procent for meget. To andre gange hhv 24 og 11 procent for lidt.<\/p>\n

Set under et talte Jawbone her i gennemsnit 46 procent for lavt mod Fitbits 3.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

Jawbone UP er meget konservativ ved indend\u00f8rs gang. Fitbit Flex er mere f\u00f8lsom – og langt mere retvisende.<\/em><\/p>\n

Tramp og t\u00e6l<\/strong>
\nN\u00e5r det kommer til regul\u00e6r gang – som i “at g\u00e5 en tur” – og til sm\u00e5 l\u00f8beture klarer s\u00e6rligt Jawbone sig bedre. P\u00e5 tre 2-300 skridts ture m\u00e5lte Jawbone hhv. spot on og 1 og 3 procent for h\u00f8jt mens Fitbit’en en gang m\u00e5lte 26 procent for h\u00f8jt og to andre gange hhv. 7 og 17 procent for lavt.I gennemsnit giver det 0,5 % afvigelse til Jawbone, mens Fitbit Flex klarer sig til halvanden.<\/p>\n

\"\"
\nJawbone er langt mere pr\u00e6cis end Fitbit ved udend\u00f8rs gang, selvom Fitbits fejl ser ud til at udj\u00e6vne sig selv i l\u00e6ngden.<\/em><\/p>\n

Ved l\u00f8b er forskellen mindst
\n<\/strong>Handler det om at m\u00e5le 2-300 meters l\u00f8b g\u00e5r det endnu bedre for de to armb\u00e5nd. Her er det Fitbit der en gang rammer helt rent og to andre gange misse med hhv +6 og -1 procent, mens Jawbonens to m\u00e5linger (en gik i vasken) var hhv 1 procent under og 2 over.<\/p>\n

\"\"Jawbone er skarp i sigtet ved l\u00f8b, mens Fitbit her igen er mere flagrende<\/em>Udover mine 2-300 skridts l\u00f8betest lavede jeg ogs\u00e5 en enkelt langtursl\u00f8betest. Jeg l\u00f8b ca. 10 km og p\u00e5 den distance klarede armb\u00e5ndene sig uhyggeligt ens. S\u00f8lle otte skridt adskildte Jawbonen og Fitbit’en fra hinanden p\u00e5 en tur p\u00e5 over 8000 skridt. Hvilket bekr\u00e6fter “jo mere tramp, jo mere n\u00f8jagtig”-tesen fra ovenfor.Fitbit t\u00e6ller bedst
\n<\/strong>Summer du de tre typer aktivitet – sm\u00e5gang, travning og l\u00f8b – sammen, st\u00e5r billedet klart. Jawbone rammer 15% f\u00e6rre skridt, end du i virkeligheden ville tage, hvis du en dag b\u00e5de gik, travede og l\u00f8b lige mange skridt i l\u00f8bet af en dag. Fitbit Flex 1 enkelt procent under.Hvad ang\u00e5r den centrale skridtt\u00e6lling er konklusionen alts\u00e5, at Fitbit Flex m\u00e5ler b\u00e5de h\u00f8jere og langt mere retvisende i forhold til virkeligheden end Jawbone UP. Og det er tungt nok til at g\u00f8re Fitbit’en til min lille tests samlede vinder. Ogs\u00e5 selvom Fitbit’en p\u00e5 de enkelte m\u00e5linger er langt mere sv\u00e6vende end Jawbone UP, der m\u00e5ler mere konsistent. Fordi Fitbit’en un\u00f8jagtigheder – ihvertfald i denne test – udligner sig selv over tid.Jawbone er mere l\u00e6kker
\n<\/strong>Til geng\u00e6ld f\u00e5r Jawbone UP et point eller to mere p\u00e5 l\u00e6kkerhedsskalaen end Fitbit Flex – uden at det dog forrykker det samlede billede. Dels pga. selve armb\u00e5ndet, hvor Jawbone UP er lige en tand mere design-smart end Fitbit Flex. Men ogs\u00e5 Jawbones app har mere klasse. Her listes dine aktiviteter op i et l\u00e6kkert flow-landskab af grafer og opdateringer, hvor Fitbit-app’en i langt h\u00f8jere grad er et statistisk interface til dine tal. Det g\u00f8r Jawbonen en tand mere aktivitets\/livs-tracker agtig i det – istedet for “kun” at v\u00e6re en skridtt\u00e6ller.At Fitbit’en sync’er tr\u00e5dl\u00f8st til din mobil, hvor Jawbone’en skal plugges ind i mobilens hovedtelefonudgang, g\u00f8r i praksis ikke den store forskel. For i praksis tager det liges\u00e5 lang tid at sync’e tr\u00e5dl\u00e5st som at g\u00f8re det med stik. Og s\u00e5 er fordelen ved sync’eriet forduftet.<\/p>\n

En ting til
\n<\/strong>F\u00f8r du g\u00e5r ud og k\u00f8ber, skal du dog vide en ting: du risikerer en kort forn\u00f8jelse, ligegyldigt hvilket armb\u00e5nd du k\u00f8ber. Begge har nemlig en tendens til at g\u00e5 i stykker. Jeg er f.eks. p\u00e5 mit fjerde Jawbone UP-armb\u00e5nd p\u00e5 halvandet \u00e5r – og ogs\u00e5 det er lige g\u00e5et i stykker (bem\u00e6rk dog at Jawbone har v\u00e6ret flinke til – gratis – at sende mig en ny erstatning hver gang). Fitbit Flex har jeg kun g\u00e5et med en m\u00e5ned, men ogs\u00e5 her lykkedes det mig at f\u00e5 armb\u00e5ndet til at spr\u00e6kke. Og Fitbit har lige kaldt Flex’ens storebror tilbage fra markedet fordi for mange brugere fik nikkel-allergi-lignende symptomer af at g\u00e5 med det. S\u00e5 heller ikke Fitbit-familien ser ud til at have fuldst\u00e6ndigt styr p\u00e5 deres kvalitets-kontroller.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(English version: click here) Fitbit Flex vinder knebent over Jawbone UP i min test af de to. Fitbit’en t\u00e6ller skridt lidt bedre. Til geng\u00e6ld er UP-armb\u00e5ndet og den tilh\u00f8rende app lidt l\u00e6krere at se p\u00e5. To af de mest popul\u00e6re armb\u00e5nds-activity-trackere p\u00e5 markedet pt er Fitbits Flex og Jawbone UP. Jeg har g\u00e5et med begge… L\u00e6s mere »Armb\u00e5ndstest: Fitbit Flex sl\u00e5r Jawbone UP p\u00e5 decimalen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[487,488,490,489],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4554"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4554"}],"version-history":[{"count":46,"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4618,"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4554\/revisions\/4618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jon-lund.com\/main\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}